如果谈起足坛历史上最全能丶最完美的中场模板，荷兰三剑客中的两位都是避不开的。

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不过里杰卡尔德跟古利特其实还是有一些侧重点不同的。

里杰卡尔德更均衡丶稳定丶防守强丶出球稳丶位置感顶级，偏向于「中场枢纽」这样的定位。

而古利特更暴力丶冲击力丶盘带突破丶前腰或前锋的属性更强，更偏「前场全能爆点」。

所以对于现在的吴斌来说，里杰卡尔德的指导无疑是更适合一些。

先不提他在进攻与组织上的作用，只说防守。

里杰卡尔德阅读比赛极强，总能提前站在传球路线上，靠智商防守而非盲目上抢。

他的拦截与铲断，下脚准丶狠丶乾净，抢断成功率极高丶犯规极少。

能上抢丶能补位丶能协防边路，覆盖整个中场与肋部。

包括头球防守，在禁区内防空丶解围丶定位球防守都是顶级屏障。

能做到这一切，还真就如他刚刚在群里所说，要有强悍的身体做支撑。

可以说，里杰卡尔德的身体素质也是历史顶级的！

他高大强壮，对抗极强，而且柔韧性丶协调性丶灵活性极其出色——这也是其「黑天鹅」外号的由来。

然后，他的速度丶爆发力丶耐力丶弹跳全是顶级。

下盘稳丶腰腹力量强，能扛人丶能护球丶能快速转身……

太完美了！

如果能练出里杰卡尔德这样的身体条件，感觉就算是不太懂技术，也能在低级别联赛横行了啊！

其实就吴斌这段时间跟职业球员一起训练比赛的日子里，他感受最大的还是身体上的巨大差距。

人家一扛过来你就飞了，还踢个屁啊！

先点开文件看看吧。

只不过。

他本以为会是一段模糊的老录像，可就在点击打开的刹那——

手机屏幕骤然爆发出一阵柔和却不容抗拒的白光。