陆瑾笑看着李长安，关于小周天的行炁，虽说他讲的很明白，李长安也都懂了，但修行从来都是知易行难，懂得和做到之间，差了十万八千里。

性命双修真要那么好修的话，那不满大街都是性命双全的人？

说起来，当年他初次修行的时候，就被卡在了夹脊关一段时间。

他去询问师父，师父让他不要急，行炁小周天看的是先天足满，心猿坚定，但心猿不够坚定，需要再磨练磨练。

这里的先天，指的是先天一炁。

人一降生，先天一炁具化四肢百骸，此后的十余年间，先天一炁会不断地滋养自身，所以人开始慢慢成长。

在这个过程中，体内的先天一炁会释放的越来越多，直到到达一个顶峰之后，开始衰落，这就是人成长和衰老的过程。

而修行需要找到一个合适的时间点，太早了，先天一炁不够足满，带动不了河车转动，就好像水流小了，带动不了水车一样。

太晚了，先天一炁开始衰败，也是一样。

一般来说，这个合适的点在六岁以后，这个时候，乳牙开始更换，身体的发育会到一个小高峰，先天也开始变得足满起来。

如果是在六岁不行，还可以往后延，一直延续到二十四岁，这个时候体内的先天一炁会达到最高峰。

再往后，就开始走下坡路了，所以，如果二十四岁修行不了，大概率以后都没机会了。

在陆瑾的认知里，后天异人中的绝大多数天才，都是在六岁左右开始走上修行之路的。

至于心猿，则是心性的体现。

先天再足满，若心性不太行，行炁过程中遇到一点小波折，就心猿意马，意识分散，无法集中炁，那也是白搭。

陆瑾不担心李长安的先天是否足满，能快速得炁的人，先天都足满，他担心的是李长安的心猿是否坚定。

「如果这次小长安行炁周天不成功，那就要给他加上一些心性上的磨练。」

「而心性的磨练，最好的方法是去游历，去经历，经历越多，心智越坚。」

「游历的话，他现在还小，有些东西见得多了不见得是好事。」

「他这个年纪，正是从小泡在蜜罐子里，娇生惯养的年纪，所以最好是经历苦难。」

「苦难从低到高，最低的就是身体上。」

陆瑾看着李长安，心里已经盘算好了，要给他来一套铁尺拍肋，油锤灌顶，胸口碎大石，黄荆条下出好人了。