这番话听下来，陆潜不由得回想起死肌肉和活肌肉的区别，当然其中的道理肯定不是那么简单，他只是莫名联想到了而已。

至于洛薇真正的意思，陆潜差不多也懂了，他得把炼体修为化为本能才行，真正变成自己能用的东西，而不只是用来看的。

还没有等到陆潜想好如何回话，洛薇突然拿出来铁环，递给了陆潜，「这是封灵环，戴上之后，就感觉不到真气，灵气，你先戴上吧！」

陆潜也没有多想，拿起铁环就戴在了自己手上，顿时感觉到一阵强烈的虚弱感，好像冰天雪地里没穿衣服似的，这种感觉极为难受。

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之前拥有的力量，随着戴上封灵环，瞬间全部失去，这感觉的确是不太好受，就像是鱼儿离开了水，小鸟失去了翅膀，瞬间袭来的失落感，几乎让陆潜眼前一阵阵发黑。

不过很快陆潜又恢复了过来，他两世为人，也不是没有做过普通人，而且除去炼气修为，他此刻的炼体修为也不算弱，所以在短暂的失落之后，还是很快清醒了过来。

洛薇没有在意陆潜的想法，很快把陆潜带到了水塘边，他能够看到里面的一条条灵鱼，还有一朵朵睡莲漂浮在水面上，看上去无比静谧美好的场景，不过把他带到这里干什么？

「你先看我演示一遍，等会儿你就跟着做就行了。」

没等陆潜发问，洛薇往前一步，已经来到了一朵睡莲之上，水面连一丝波纹都没有泛起，随后她脚尖用力，就见到睡莲迅速缩成一团。

这时洛薇又轻盈地跳到了另外一朵睡莲之上，轻盈优雅的身姿，如同水中精灵，脸上带着娇俏可爱的笑容，似乎非常沉迷于这种简单的游戏之中，这时候的她才有了一些普通少女的样子。

不一会儿，洛薇又跳了回来，拍了拍手，也让陆潜回过神来，「你就像我这样，能坚持一刻钟不落水，差不多就可以进行第二步了，很简单吧？」

尽管陆潜此时的炼气修为已经被封禁，但这种类似打地鼠的游戏，依然觉得没什么难度，不过他也明白，洛薇专门挑选这个来训练自己，可能也没有那么简单，总归是要试一试才知道的，于是点头说道：「我先试试！」

洛薇答应了一声，直接离开了，只剩下陆潜留在了这里，他在岸上一步踏出，瞬间来到了一朵睡莲上方，没想到睡莲好像提前感应到了什么，立刻缩成一团，让陆潜无处下脚。

无奈之下，陆潜只会轻踩水面，再次落向附近的另一朵睡莲。

其实这已经算是出局了，即使陆潜没有掉到水里，但终究和水面有所接触，也算是落水。