意识日，2046年1月15日。

回天组五人已经完全适应太清山工作。

这天，世界刚刚迎来回滚，恰巧赶在中午，五人苏醒后随性便直接下到一楼大厅吃起饭，

饭桌上，张继民向江宁递上一个平板电脑：

「宁子，近50年的国内国内睡眠研究报告已经出来了……」

江宁接过平板电脑，没有去看具体文字分析，而是直接调出一张睡眠时长图。

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如所猜一样，代表睡眠时长的曲线从1996年，头10年大概维持在人均10个小时睡眠左右，曲线波动不大。

但是从2006年开始，这条曲线开始逐步往下滑，到了2016年，人均睡眠时长下降到8.2小时。

从2016年到2026年，人均睡眠时长几乎每年以0.1小时减少。

江宁放大屏幕，看到在2025年，华夏居民夜间平均睡眠时长为6.97小时，曲线小幅度波动一点点，要不是图像放大，肯本看到不到这种波动，这一年睡眠时长较上一年增加7分钟。

曲线过了2026年后，再也没有波动过，持续走低，到2036年时，平均睡眠时长已将跌倒6小时往下。

再看2036年到2046年这最近十年，前五年曲线一直在6小时这个指标上缓慢下降，可是后五年开始猛然下降。

江宁没有去看代表2046年的那个数据，这个数据他知道。

因为2046年全国睡觉研究报告，就是由他主导编撰发布。

「5.2小时！」

江宁清楚记得，这个数据当时下来后，他是多么震惊。

全国17亿人口，平均睡眠只有5.2小时。

75%的人睡眠焦虑，95%的人智能设备成瘾。

这个百分比包含所有人，不分男女，下到孩子，上到老人。

整个社会就像被打了兴奋剂，身处其中不觉得什么，可是站在上帝视角去看，所有人都在忙忙碌碌，整个人世间都是沸腾的。

江宁轻轻喝上一口咖啡，扭头看向孙富民。

「富民哥，你平常作息怎么样？」