陈词只在左右两边各加了一个最小的杠铃片，几乎等于空杆，难度却仍旧超出了他的预计，推起来吃力得要命。

「妈的，短视频害我！」

陈词一边吐槽，一边迸发出强烈的胜负欲。

男人有时就是这么奇怪，哪怕是不会说话的杠铃也能较上劲。

陈词卯足吃奶的劲，一张清秀的脸憋得通红，硬是推了一小组出来。

「一，二，三…四……」

「五。」

「六！」

「qi…七！！」

不行了！

好爽，要死了！

陈词咬着牙齿，手臂乱抖，杠铃在空中摇摇欲坠。

「你这么练，是嫌自己命长？」

一道淡漠的声音冷不丁从侧后方传来。

陈词艰难扭过脖子，看见了不知何时站在了休息室门口的周一峰，后者手臂还缠着绷带，但石膏已经卸掉了，气色良好，看不出丝毫萎靡。

陈词惊了：「周哥？」

「你这就出院了？？」

「小伤。」周一峰还是那两个字，语气淡出个鸟。

昨晚周一峰那条手臂过于惨烈，骨头都刺出来了，陈词现在回想起来还隐隐幻痛，可仅仅只过了一个晚上，周一峰就恢复了，跟个没事人似的……狂徒的身体素质，这么变态？

陈词忽然有点羡慕。

他要有周一峰这身体强度，之前通关新人副本时，也不至于后半段被鬼新娘反客为主地震压了。

周一峰视线扫过陈词颤抖的手臂，说道：「肩胛骨没收紧，全靠手臂发力，练不出东西，还会毁关节。」

他很不喜欢给别人当教练，尤其是新人，这会勾起他不好的回忆。

只是看在陈词昨天表现不错的份上，加之陈词的动作实在变形得太厉害，随便一个专业撸铁的人见了都会眉头紧皱，周一峰实在看不下去了，才出来说了两句。