「那就让我来试试这种笨办法吧。」

李长安心道，虽然决定了要这么做，但他并没有打算让陆琳也跟着自己这样做。

毕竟这一切都只是他的猜想，未经证实过，万一错了呢，那不耽误人吗？

李长安起身在院子里踱步，同时按心法运炁。

这一步并不难做到，他的炁瞬间就变成了白色。

只不过因为当前这个状态不够静，锤炼精气神的效果很一般。

「入定和不入定的效果差很多，不过这也是正常的，两者之间静的层次不同。要想在日常活动中提升锤炼精气神的效果，必须得让自己心静才行。只要心静，哪怕一心多用，也能更好地锤炼自身。」李长安心道。

至于如何让自己心静，可以说没有人比李长安更清楚了。

他开始收束自己的念头，以中阴身的觉知照见本身，把一些杂念祛除。

事实证明此法确实可行，在照见了杂念并不受杂念的影响之后，即便他在自主活动，锤炼性命的效率也大大提升。

就是时时刻刻照见自身丶控制念头的生发，对心神是一种消耗，不过消耗不大，尚在可接受的范围。

当然了，在这种状态下修行，效果肯定不如纯粹的入定修行，以及活死人状态下的修行。

不过这本身就是对碎片时间的一种利用，是积少成多的一种水磨功夫，得慢慢才能看到效果。

李长安保持这个状态去上课。

陆瑾一眼就看穿了李长安当前的状态，好奇地问他为什么要这么做。

既然陆瑾问了，李长安便说这样可以锤炼精气神，然后把自己的理论浅浅地阐述了一番。

陆瑾听了，愣了许久，然后开口道：「这确实是一个办法。太爷年轻的时候也曾效仿过此法，但最后都放弃了。」

「为什么放弃？」李长安问。

陆瑾说道：「单纯地维持逆生状态，数日乃至十天半个月都可以。但时间长了，心神消耗过甚，会生出烦躁之心，甚至是厌恶，从而影响自身在逆生一道的前行。」

「最主要的是，这种状态下锤炼精气神的效果很一般，不如平时好好休息，用功的时候好好用功。」