「谢谢太爷。」李长安笑道。

说话间，陆瑾拿出一个药瓶，里面装着许多黑色药丸，龙眼大小。打开以后，药香扑鼻。

「这里有十颗，十天的量。你每天一颗，配合着修行服用。」陆瑾说道，「洗髓丹一共要吃够三个半月，才能完成洗髓，强壮经脉骨骼。」

三个半月……李长安想了想：「百日筑基？」

陆瑾点头：「没错，一般是配合着百日筑基来服用的。不过这么做只是图方便，并没有特殊的效果，单独吃也是一样可以的。」

「吃完之后，筋骨就可以达到构建逆生第一重的标准了？」李长安看着面前的丹药。

陆瑾说道：「有些天赋异禀的人可以。但为了保险起见，还需要打磨一番筋骨皮之后，才能去尝试。」

「打磨筋骨……」

李长安注意到，陆瑾说打磨筋骨的时候，陆琳咧了咧嘴，他问陆琳：「这很痛苦吗？」

「还好。」陆琳强颜欢笑道。

看来不太好……李长安问：「有些什么项目呀？」

陆琳说道：「主要都是铁尺拍肋丶油锤灌顶横练手段。」

铁尺拍肋，油锤灌顶……李长安觉得，这种简单粗暴的横练方式，和仙气飘飘的三一门画风有些不太符合啊！

陆瑾笑道：「你也不要觉得抗拒。磨练心性，打熬筋骨，这都是修行必须走的路。正道修行者，莫不是趟过了这条路的。」

「别说咱们三一门人，就是武侯派诸葛家的那些术士，在修行的时候也免不了铁尺拍肋丶油锤灌顶这些打熬筋骨的手段。」

「太爷，我明白了。」李长安点头道。他想了起来，原剧情里诸葛青就和自己老爹吐槽过，他一个堂堂术士，为啥要去练这些粗鄙的横练功夫。然后他就挨了自己父亲一油锤，靠术法的术士都练这玩意儿，更别说三一门这种纯靠身体打架的了。

陆瑾说道：「你刚才在山洞里闭关了两天一夜，肯定饿坏了。我让厨房给你准备吃的，吃完好好休息一下，明天再上课。」

李长安点了点头，离开后山，直奔厨房。

闭关了这么久，先前处于活死人状态，身死意活，他感觉不到饥饿。但结束入定之后，饥饿感便源源不断地袭来。

严格来说，这种饥饿感也是一种妄念，一种来自身体的妄念。他可以将其转化，但这种转化大可不必。在修为未达到一定境界前，不吃东西可是会饿死的。

来到厨房，陆瑾早就把饭菜安排好了。依旧是特别定制的药膳，里面的人参等补品都是从东北高家那里弄来的百年野山参。