在女办理员胶黏的目光中，李宵重新戴上帽子走进训练室，嘉豪就嘉豪吧，反正魔幻美利坚，也不差他这个显眼包。

健身房占地面积大概有200多个平方，器械虽然不算顶级，好在齐全，基本可以把全身都练到位。

难得的是这里卫生做的好，地板的胶垫没有阻尼感。

来到一处卧推架前，李宵先抽出纸巾擦拭了下卧推凳。

微微活动了下身体，在空杆上左右各加上30公斤的杠铃片，他躺着试了下。

重量还行，完全在承受范围李宵曲臂伸直，一上一下的开启训练。

胸口的肌纤维如同柔韧的钢丝在不断膨胀拉伸，李宵目光盯着上方的天花板脑海放空，很快20一组他已经做完三组，额头才微微冒出点毛汗。

放下杠铃李宵再次往左右各加了30公斤，现在加上杆子总体已经来到130公斤。

上手一试，有些沉重，李宵深深吸了口气，手臂的肌肉瞬间绞紧，咬着牙缓慢而沉稳的将杠铃举起。

卧推凳被李宵压的嘎嘎作响，这声音引起旁边玩蝴蝶机的白人青年不满，他摘掉耳机准备给李宵一个好看。

只是看到李宵卧推的重量时，嘴巴张大愣住了。

李宵卧推了两组40个后，就明显感觉身体有些超负荷，他果断停下。

奇怪的瞅了一眼旁边发愣的白人青年，他走到腿举机前，看了下重量，最高可500kg，他将插销捅进200kg重量。

按照初学者来说这个重量无疑是超负荷，很大概率连蹬起来都是个问题，但他相信自己的身体素质应该能应付的来。

后背紧紧贴住靠背，双手握紧两边抓力杆，李宵将脚踩实踏板，深吸一口气，膝盖收缩到胸口位置，然后脚心发力，稳稳蹬出膝盖完全撑直，随后瞬间缩回，咚！机器重重磕在架子上。

「嘿，bro你这样不怕腿断掉？」

几个健身爱好者一脸诧异看过来，在他们眼中这种行为非常危险，一般来说应该双腿微蜷留有弧度。

健身房这种翻车的例子比比皆是，但李宵缺感觉膝盖完全没有酸软的感觉，反而感觉大腿肌在欢呼雀跃。

「没事我吃得消」

李宵李面色如常，双腿快速蹬直弯曲机器被震的哐哐做响。