给自己也是一路上安排的nba的训练计划。

按照每个年纪阶段的强度来调整状态。

到底现在国内没有谁，比他更懂训练。

而这个时候姚铭的臂展……

已经达到了2米25。

已经达到了自己上一世的臂展状态。

而且现在才15岁，根据臂展一般能够发育到18岁左右。

苍天啊。

他认为自己终于能够拥有比自己身高更高的臂展了。

而这个时候已经升级成为东方大鲨鱼主教练的李秋萍。

也是这个亲自把自己选进青年队的李教练。

和历史的轨迹一样。

在1996年的时候。

2米26的姚铭。

接到了调令。

李秋萍。

建议把自己调入了大鲨鱼 CBA正式大名单。

主要是不掉都不行。

据说是青年队的这些运动员一个个都跟李秋萍求情，赶紧把姚铭调走。

这谁架得住他呀？

又高又壮。

起码比这个时代的同龄人要壮得多。

而且因为为了增强协调性，也为了增强自己的球场威慑力。

姚铭从小就要求自己的老爹，刻意带自己学习散打，搏击等格斗技术。

因为他很清楚，进体校，刚进去很容易被欺负的，但是如果你能打……

很快，这里就不再是地狱。

而是天堂。

你就是上帝。

自己不需要能够打得过职业运动员，能够打得过那群打篮球的就行。

因此，收拾这些没练过的青年队队员。