「那便是除去与自己相关的事情，不要听，不要看，收起你们那点好奇心，把所有精力都放在修行上，听明白了吗？」

「明白！」

众人异口同声说道。

在传功之前，她随后又说了许多杂七杂八的规矩，随后给每人发下一本手册，上面用隽秀的字体书写《阴阳变·少阳/少阴篇》。

萧宇分到的是《少阳篇》，林引娣和其他两位少女拿到的是《少阴篇》。

「这上面除了本门的不传之秘，云雨殿的规矩你们也要熟读牢记，若是有人违反，别怪我不顾念同门情谊。」

「长青师姐，我们现在算是宗门的记名弟子吗？」

听见林引娣问出这句话，众人倒吸一口冷气。

刚说了多余的事情不要乱打听，她居然就违反规矩，活够了吗？

然而出乎众人意料，长青并没有计较什么。

「什么记名内门的，弟子就是弟子，七绝门不讲那一套。」

她说到这里罕见露出一丝厌恶的表情，有些不悦看向众人。

「你们还有什么问题吗？没有的话，现在我来教你们吐纳。」

「好，师弟们跟我来，师妹们在此稍候。」

瞧见没人说话，她带着萧宇几人来到东边的悬崖。

此时，远处天地相交成一条狭长的金线。

初升的朝阳刚刚冒出点头，穿过云层，赤仁山顶上的火树银花反射出道道霞光，显得尤为圣洁。

「少阳者，如初升晨日，其力虽弱却可破除万邪。」

长青伸手一招，点点金光向她指尖汇聚而来。

「尤其这天地间第一缕阳气最为珍贵，诸位师弟，你们往后每日这个时辰都要练功。」

「吐纳聚气，炼气化精，待精满自溢之时，师姐会助你们完成『阴阳一变』，成就少阳之体，炼气境可望。」

接下来的时间她耐心跟萧宇他们讲解《阴阳变·少阳篇》的内容，并亲自示范如何吐纳，然后便让大家开始练习。

「嗯嗯，除了个别人，整体还不错。」

辰时将过，日上三竿。

不得不说长青是个很好的老师，深入浅出，非常到位。