谁知道集训有没有这么好的修炼环境。

对于现在的他们来说实力多提升一点是一点。

而叶尘则是都在炼体，服用玄元金丹的好处让他欲罢不能！

他已经筑基，短时间想要更进一步没那么容易。

相比而言现在炼体对于他来说收效明显更大一些。

玄天炼体术有四重境界划分，分别为：初级炼体，中级炼体，高级炼体，至尊炼体。

初级炼体，炼的更多的是皮丶肉丶筋骨。

中级炼体，则更注重筋骨丶五脏丶六腑等指标判别。

高级炼体，除了脏腑外，血液丶髓丶脉是重要判别指标。

前三重境界，每个阶段并不是相互独立，而是一个完整的过程。

比如说初级炼体和中级炼体就有交集，筋骨贯穿初级和中级炼体。

但这能说五脏六腑就没有得到锻炼吗？

那不是！

炼体过程中，浑身上下都得到了锻炼。

中级炼体和高级炼体，脏腑贯穿前后，只不过可能炼的程度和判断级别的标准不一样。

血液，髓，脉，同样在炼体开始时就有得到了锻炼。

要达到高级炼体的判断标准，更是严苛，需要很长一段时间的努力。

所以炼体炼的从来不是局部，而是一个整体。

前三重炼的是身体的所有硬体。

至于炼体第四重，至尊炼体，倒是与前三重不一样。

第四重炼的是与外界交互了，这个距离叶尘还太过遥远，暂且不提。

炼体不像正常修炼，有炼气，筑基，金丹等等明确境界划分指标。

所谓的境界，也不过是古人为了方便大致区分，从而界定出来的参考标准罢了。

至少炼体前三重单独让叶尘来判断，是不太好判断出来的，只能判断个大概！

唯一可以确定的是，当身体圆融一体的时候，那肯定就是炼体大成了。