他的身体表面排出的油腻，就是细胞活性提升，将体内的污质排出体外。

趁着早上没人，反正闲着也是闲着。

陈杰将测评的设备打开，首先是测评一下体脂率。

这是从欧洲进口的医用仪器，只需要躺在仪器上，采用射线进行扫描身体，区分脂肪，肌肉，骨骼的密度，自动生成综合报告。

陈杰想要看一下自己现在的测评数据，到底如何？

滴滴——滴滴——！

体脂率测评的结果，很快生成了报告。

10.8%！

「体脂率还行，看来变化不大。」

陈杰看到体脂率报告后，脸上露出一丝满意的笑容。

他的体重依旧是80kg，也就是说，肌肉和骨骼的重量占比没有发生变化。

对于一名出色的泰拳手来说，最佳的体脂率范围是8%~10%，不仅能让敏捷性，速度，爆发力，抗击打能力达成平衡。

同时能让身体的激素水平处于最佳状态。

不过陈杰对于自己目前的体脂率，还算满意。

他来到狂鲨泰拳馆苦练泰拳一年半时间，一直保持在11%左右的体脂率。

在狂鲨搏击泰拳馆的所有学员中，他的身体天赋算是很优秀了。

体脂率降低其实很简单，就是加强训练，没有什么其他的捷径。

只要刻苦训练一段时间，控制饮食，就能将体脂率下降。

当然，

如果想要维持体重，让体脂率下降的话，并不容易，需要坚持不懈的苦练，让肌肉和骨骼的密度上升。

对于职业拳手来说，降低体脂率，并非简单的减肥。

而是身体综合数据的平衡性调整，甚至有些时候为了增重，会特意提高体脂率。

陈杰为了保证自己的抗击打能力，一直都保持着11%左右的体脂率。

「接下来测一下我的极限爆发力！」

一直以来，陈杰的弱项就是极限爆发力不行。

这可是一名顶尖拳手最重要的参数。