「暑假正好还有一个月这样，所以接下来一个月，把身材弄好。」

许秦决定，把健身计划调整为练三休一。

再者他最近也闲着。

于是，很快，老妈就看到许秦进了健身房健身。

「阿秦，健身注意点。」老妈叮嘱。

健身房里面，有大重量的哑铃丶杠铃。

老妈之前试着用双手提起来，发现很重，她这种没干过体力活的女人，压根碰不了。

「放心吧！」

许秦回了一句，便开始了认真训练。

一个半小时后，许秦健身结束，又来了一顿练后餐。

睡觉方面，许秦十一点前就睡了。

所谓练三休一，就是连着练三天，再休息一天，让肌肉得到恢复，也是给自己放松一下，接着又继续循环。

而且，『十倍健身加速』这个特性有让他肌肉恢复能力变得『优秀』的效果。

所以许秦一觉睡醒，也没疲劳和肌肉酸痛的感觉，哪怕一点点。

恢复能力明显比以前好。

这天上午。

「阿秦，晴筠来了。」老妈在玄关那里喊了一声。

这时老妈要出门，夏晴筠刚到。

她昨晚就说了，今天要上门。

「知道了。」

许秦刚健完身，就穿着一条运动短裤，身上也出了不少汗。

「许秦，你身材真好！」

夏晴筠进来，打量了一下许秦的身材。

她还是第一次看到许秦光着膀子的状态，而且许秦还出汗了。

漂亮女生有香汗淋漓的说法，帅气的男生何尝没有？

人们看另一个好看的异性都是一样的道理。

夏晴筠都不知道，自己的脸颊带着些许红晕。