「武道暗合天人合一的境界，所以一共分为五大练！」

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楚海川伸出手掌，然后把手指一根一根地握起来说道：「练体丶练劲丶练意丶练神丶练真，五练合一，最后攥成一个拳头打出去，这就是武道的真谛。」

「练体是由外而内的，俗话说『外练筋骨皮，内练一口气』，外练好说，毕竟筋骨皮肉比较好练，而内练则是练脏，脏器的强壮与否关系着战斗中的气息……」

楚海川在快速地讲述，路云的大脑也在快速运转吸收。

武道境界跟他想像的什么练皮丶练肉丶练骨丶练脏境界不一样，而是直接包含到了练体一个境界里。

不过想想也对，人类又不是电脑，筋骨皮肉都是连在一块的，哪能分开练？

「……练劲则分为假劲和真劲。」

楚海川继续讲述：「当然，假劲也不是什么假货，这只是相对的说法，假劲在古时候叫明劲，是让你聚合全身的力量打出去，能达到100%的发力就算练成了。」

「而真劲就要玄奥的多，它不在意你能打出多大的力道，哪怕你能打出200%的力道，那也是假劲的爆发态。」

「真劲在古时候叫暗劲，比较近代的概念叫寸劲，它没有多余的发力距离，讲究瞬间通过肌肉的收缩短促刚劲爆发，俗称『沾衣发力』，让对手无法通过你的动作猜测你的真实招式和发力。」

「把你的手伸出来，我给你演示一下，你要记住这个感觉。」

路云依言伸手，楚海川握住他的手之后猛然短促一颤。

「嘶！」

路云倒吸一口凉气，因为他亲眼看着自己的肌肉从手部开始像波纹一样开始向全身波动！

然后是骨头，也是从手部开始，一节一节的发出脆响，直至全身的骨节脆响连成一片！

「咔咔咔咔——」

而这一刻，路云全身颤动，就跟过电一样！

「呼呼！」

当过电的感觉消失，路云大口喘着粗气，汗如雨下。

楚海川做完这个动作接着说道：「别看武道分着这样那样的境界，其实各个境界之间没有严格的上下等级，不是练完这个之后才能练另一个，很多时候都是混淆在一起的，毕竟人身是一个整体。」