周丰咧开嘴，笑道：「对，就是这样。」

他从蒲团上站起来。

「元元，今天先到这儿。行炁这事儿不能贪多，你身子骨还弱，一天走一个周天就够了，走多了反而伤身丶也伤神。」

「知道了，爷爷。」

周元点点头，从蒲团上站起来，腿有些发麻，踉跄了一下，周雄眼疾手快地扶住了他。

「你看看你！」

周雄嘴上埋怨着，手上却小心翼翼地扶着儿子往屋里走。

中午吃完饭，周丰让周元去午睡。

周元乖乖上了楼。

但他躺在床上翻来覆去睡不着，脑子里全是刚才行炁时的感觉。

那感觉很奇妙。

很舒服，很通畅，散于四肢百骸，仿佛天地豁然开朗。

但周元还是强迫自己闭上眼睛，慢慢放松。爷爷说得对，不能贪多。细水长流，一张一弛，才是正道。

不知道过了多久，他迷迷糊糊地睡着了。

等他醒来的时候，已经是下午三点多。

他下楼，发现堂屋里没人。

院子里，周丰正坐在梧桐树下的藤椅上，手里拿着那个铁皮烟盒，但没有抽菸。他只是把烟放在鼻子下面闻着，目光落在远处，不知道在想什么。

「爷爷？」

周元走过去。

周丰回过神来，看了他一眼：「醒了？」

他在藤椅上挪了挪，给周元腾出一点地方。周元爬上去，坐在爷爷身边。

「爷爷，您在想什么呢？」

周丰沉默了一会儿。

然后他从怀里掏出一个东西来。

那是一个小本子，比三秽法那本册子新很多，但也不算新了，边角有些磨损，封面上什么字都没写。

周丰翻开本子，自顾自的看着，周元趁机瞟了一眼，但没看太清楚。

里面稀稀拉拉地写着一些字，有名字丶有电话号码丶有地址。