工作用的西装、再冲出来打扫地板喷空气清新剂，生怕会飘出汗臭味熏到大帝……

原定的半小时，还算上了“完成运动后大扫除”的时间。

龙与人的体能，实在差太多。

——不过减脂效率也差太多太多，骑士这几日的运动量几乎能令人类猝死，但他却连半斤龙肉都减不下来……

“这个动作似乎没那么有效，”面对大帝的质疑，他局促解释，“我觉得自己做得不够，就看了进阶版网课，课上说这时候应该改变运动。”

大帝脸色一变，多日来阳光明媚的好心情荡然无存。

“所以以后都看不到你腹肌……做运动了？”

半道从名词换成动词，还是很明显的，骑士疑惑地歪了歪头。

“陛下，我并不想锻炼什么肌肉，只想通过不断拉伸实现全身减脂，所以也一并加快了速度……”

我知道，我看见了，并没有刻意锻炼但全身流线型拉伸锁紧停顿再拉伸，这五天来我把这丝滑的演变看得清清楚楚，只恨自己没能去考个健身教练执照，这样就能借口摸上手……

大帝把酸奶碗往桌上猛地一放，严肃叱责：“小黑，这不行，怎么能半途而废？想做新动作可以，但旧动作也千万不能放弃，做什么事都要坚持到底！”

这一打岔，骑士便将疑问抛到脑后。

他呐呐道：“抱歉，陛下，是我疏忽了。”

严厉的减肥教练又立刻变了面色，柔和道：“没关系，没关系，这只是每个新手都会犯的小错误，你也别紧张，这样吧，以后六点半到七点的这段时间里，你先慢慢做上四千个卷腹，再快速做完一千个新动作……旧动作到新动作，总要经历一番过度嘛。”

骑士愣愣点头。

“陛下，您说得很对，我听您的。”

“小黑，那现在做到哪了？继续做完四千个卷腹，边做边报个数，我帮你计时。”

“……三千零一，三千零二，三千……”

“慢点，慢点，我说了多少遍，你做慢点，卷起上半身时多在我眼前停顿三十秒，不要做这么快，耽误了运动计时怎么办？”

“……好，好的，三千零三……”

骑士卷起三千零五次上身时，忍不住悄悄偷看了一眼大帝，后者早把吃喝撇在一旁，抓着手机摆弄。

她的视线依旧锐利无比，并未走神，手机想必也是监督他运动的计时软件吧……

骑士沉下去，有些迷茫。

可手机打开计时软件，会发出一连串“咔嚓咔嚓”，还伴随着连拍的闪光灯吗？

……不能怀疑陛下，她肯定在使用某种很新很智能的计时app！

【五分钟后】

“四千整……陛下，完成了。”

可恶，龙的逆天体能，气喘吁吁大汗淋漓多做几分钟会死吗？

大帝压下心里无比遗憾、沉痛乃至化人形咆哮的激动情绪们，视线移向快拍满的手机内存。

算了算了，能白嫖这几天已经是她占了天大的便宜，接下来就专心剪辑收藏这些照片和视频……

“嗯，那你做新动作。”

陛下移开了巨型探照灯般可怕的目光，恢复了懒洋洋趴在沙发靠枕上的常态。

骑士悄悄松了口气，终于只看手机不看他了，压力减轻了很多……

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他转身，换手，开始认真做新动作。

离七点也只剩十分钟了，尽快做完，然后去洗澡换上工作服，再回来时还要拖地板。