第106章 祝你们幸福！

「我开玩笑的，其实只是一个锻炼身体的方法，问你学不学？」

林禾说：「能减肥哦！」

「小禾，你这是从哪里学来的，这些一看就知道是假的！」唐柔劝道。

「试一下吗？反正没有什么损失，就当锻炼身体了！」

林禾看着唐柔一脸认真劝自己的模样，忍不住笑出声，摆了摆手说道：「真不是骗你，这法子是我家传的，不搞那些虚的，就是练反应丶练耐力，还能让身体更灵活，对你打荣耀只有好处。」

她凑近一步，语气带着几分笃定：「而且，真的能减肥！」

唐柔看着林禾认真的表情，还有最后那一句话。

她心中想道：「真的能减肥吗？」

这话精准戳中了唐柔的心思，最近整天埋在荣耀里，吃了睡，睡了打荣耀，确实没什么时间锻炼。

感觉身体都生锈了。

唐柔咬了咬嘴唇，看着林禾真诚的眼神，终究是点了头：「好，我学，就当锻炼身体了。」

林禾眼底瞬间闪过一丝欣喜，立刻收敛玩笑的神情，变得严肃起来：「那从今天开始，每天抽两个小时练，我先教你最基础的调息和站桩，别看动作简单，坚持下来效果很明显。」

说罢，林禾便亲身示范，双脚分开与肩同宽，腰背挺直，双手自然放在腹前，缓缓调整呼吸：「跟着我做，呼吸要慢要稳，把注意力全集中在呼吸上，别想别的。」

好在这个包间还挺大，完全够她们两人舒张。

此时，唐柔依着林禾的样子站好，跟着她调整呼吸。

一开始还觉得有些别扭，可慢慢跟着做了几分钟，竟觉得原本因摸骨有些酸胀的身体，舒缓了不少。

林禾在一旁细心纠正她的姿势，时不时扶一下她的肩膀丶调整她的站姿，嘴里不停叮嘱：「身子别僵着，放松一点，气息要沉下去，这样才能练到实处。」

楼下的网吧里，陈果还在对着购票页面不停刷新，嘴里念叨着一定要抢到票。

叶修依旧悠闲地操控着角色，偶尔抬眼看向楼上的方向，嘴角勾起一抹浅淡的笑意。

而楼上的包间里，一场秘密特训，就这么悄然开始了。

半个小时悄然过去。

包间内，唐柔浑身是汗，额前的碎发都被汗水打湿，黏在脸颊上。

她大口大口地喘着气，双腿微微发软，连站都有些站不稳，伸手扶着一旁的桌子才勉强稳住身形。