雪宝仰起头：“那我就是要登天！”

萧景逸又是一声哼笑：“你现在连double都还做不了。”

雪宝说：“很快我就能做出来，你等着敲吧。”

“你先把cork练出来吧，大赛中没有人是单纯的向前或者向后空翻，都是”

“回去就练！”

“……”

回去之后，雪宝继续开启训练+比赛模式，周一到周五，三天坡面障碍技巧加大跳台，两天U池，周六参加比赛，周日休息。

上午上雪，下午室内旱雪加体能训练，晚上学习。时间安排得满满当当，到了床上倒头就睡。

萧景逸让他先练会cork，回去之后，他真的告诉法比安：“我要练cork。”

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法比安以为自己听错了：“啥？”

“cork，cork540！”

“OK！”法比安点点头，“没问题，那我们就从front side cork540开始吧。”

第一步，是得让雪宝了解这个动作。

cork和rodeo属于off axis spin（偏轴转体）。就是在空翻的同时做转体。

萧景逸曾经给雪宝打过一个很形象的比喻：偏轴转体就是把身体当做糖葫芦，竹签从前脚穿到后肩，这是cork，竹签从后脚穿到前肩，这叫rodeo。

cork是正常起跳，rodeo需要用到hardway起跳。

离台的时候，cork是雪板先出台，身体在后面。rodeo是先把身体抛出去，雪板在后面。

Front side Cork 540 就是面朝山下起跳（即身体前倾），以后刃起跳完成转体540度并加入后空翻。也就是front side 540加上back flip。

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这两个动作，雪宝早就练会了，并且已经熟练掌握。

在明确了要做的动作之后，首先是在蹦床上练习。

这个扁轴转体，看起来很难，实际练起来也不容易。现实分解动作，做一半，后背落到弹垫上，弹起来之后，再完成另一半。然后是对着海绵池练习。

光是在蹦床上原地做好cork540，雪宝就花了两个下午的时间。练得头晕眼花，回家做作业，书上的字都在跟着转圈圈。

萧景逸看他实在太辛苦，想让他多休息一下，就把作业给他停了。小家伙一边欢呼，一边上了楼。

没过两分钟，萧景逸就听到房间里传来DuangDuangDuang的声音，上楼一看，小崽子竟然在床垫上练起了cork540。

萧景逸拎着他一条胳膊，让他坐下：“我是让你休息，不是让你把时间又用在练活儿上