陈一舟看向陈小燕。

陈小燕说道：「哥，我把早上的事情，都跟奶奶和妈说了。还带着她们练了一下混元桩。」

「妈，是真的。」陈一舟看着刘翠芳回答道。

赵老太太放下茶杯，说道，：「一舟，这个事情我们商量过了，我们会保密的！莉莉那里，你自己看着办。」

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「行，奶奶，莉莉那里我会看着办的。」陈一舟想了一下继续说道：「那从明天早上开始，站桩完毕后，我教你们一些套路。但是练功时间不要太长，每天早上根据个人体质，练一下就行了，最长时间不要超过两个小时，物极必反！」

赵老太太点头道：「好，我们都听你的。」

陈一舟想了想，起身来到厨房，装了三碗纯正的灵泉水，端到赵老太太三人面前。

陈小燕指着三碗灵泉水，疑惑的问道：「哥，我们不是在喝茶吗，你拿几碗水来干什麽？」

陈一舟解释道：「这三碗可不是普通的水，是我师傅给的秘方调制出来的。之前咱们家里水缸里的水，都是稀释过的，跟这个没法比！之前我是怕你们身体受不了，经过这一段时间的调养，你们应该能够直接饮用了！」

「真的？」陈小燕 迫不及待的端起碗就要喝。

「等一下！」陈一舟抬手拦住。

陈小燕抬头问道：「哥，怎麽了？」

陈一舟敲了一下陈小燕的头，说道：「我话还没说完呢，你急什麽急！」

陈小燕委屈的摸着头，向刘翠芳告状，「妈，你看哥他打我！」

刘翠芳抬手摸了摸陈小燕，「好了好了，谁要你太急了，听你哥继续说。」

陈一舟组织了一下语言，继续说道：「其实这个水，对动物植物都有不错的效果，以后你们喂鸡，给菜地浇水，都可以用水缸里面的水！我会定时往里面加些药剂，但要记得，不要被外人发现！」

看众人点头答应，陈一舟继续说道：「再就是这个药剂了，第一次喝的时候，可能会有一点副作用…」

「啊…啊…」陈小燕看着面前的碗，忐忑的说道，「哥，还有副作用啊？」

陈一舟忍不住又敲了一下陈小燕，「想什麽呢？说是副作用，其实就是排毒。喝了之后，可能会拉一下肚子，出一身臭汗。」

陈小燕拍了拍胸脯说道：「那还好，那还好。」

「行了。」陈一舟看向陈小燕，「燕子，你上楼去准备一些换洗的衣服拿下来。然后你先把这个水喝了，给奶奶和妈妈打个样！」

「打个样？」陈小燕站起来说道：「行，我来给奶奶和妈妈做个示范，让他们也有个准备。」

陈小燕上楼拿了衣服下来，赵老太太和刘翠芳都把目光集中在陈小燕身上。