他总觉得被宇智波富岳给针对了，水门的脸上完好无损但是自己却鼻青脸肿。

「接下来，是重头戏。」

宇智波富岳看着西川澈，神色变得格外郑重。

「西川澈，你的战术头脑确实很好，但查克拉量是你致命的短板。」

「昨晚的豪火球理论虽然精妙，但那是建立在有一定查克拉量的基础上。」

「我需要怎麽做？」西川澈放下水壶，认真请教。

在这个世界，查克拉量几乎决定了忍者的上限。

「查克拉，是身体能量和精神能量的结合。」

宇智波富岳伸出两根手指，「想要增加总量，最笨也最有效的方法，就是极限突破。」

「压榨身体，压榨精神。」

他指了指不远处的一块巨石：「耗尽你最后一丝体力，然后在那种极度疲惫丶大脑甚至无法思考的状态下，强行提炼查克拉，让身体适应。」

「这很痛苦，也很危险。通过这种方式虽然能增长查克拉，但每个人的体质不同，身体的极限也不一样。」

宇智波富岳沉声道。

「而且一旦控制不好，会损伤身体，所以，我会用写轮眼盯着你们。」

「原来如此。」

西川澈脑海中迅速将这套理论转化为科学模型。

身体能量=细胞线粒体的ATP产能效率。

精神能量=神经系统的专注度与意志力。

极限突破法=通过高强度的无氧运动耗尽糖原，迫使身体进入应急代偿机制，同时在高压下强迫神经系统维持高频放电。

简单来说，就是把身体当成电池，通过反覆的深度充放电，来消除记忆效应，并强行撑大电池容量。

「明白了。」

西川澈站起身，眼神坚定。

他知道自己没有漩涡一族的体质，也没有尾兽这种外挂充电宝。

想要在这个挂逼满天飞的世界活到大结局，除了脑子，必须还要有一副耐造的身体。

「那就开始吧。」

接下来的两个小时，成了西川澈的地狱。

伏地挺身丶负重跑丶爬树直到查克拉耗尽摔下来。

每当西川澈觉得自己已经到达极限，连一根手指都动不了的时候，宇智波富岳那冷酷的声音就会在耳边响起。

「现在立刻提炼查克拉，别让你的身体休息！」

那种感觉，就像是用乾枯的海绵硬要去挤水，每一条经络都在疼痛。

波风水门也在一旁陪练，但他显然游刃有馀得多。

他的体质本就优于常人，这种强度的训练对他来说更像是热身。

但波风水门并没有表现出轻松，反而一直在旁边给西川澈打气：「澈！坚持住！呼吸，调整呼吸节奏！」

终于。

当西川澈第不知道多少次从地上爬起来，颤抖着结出一个「未」印时，他感觉到一股微弱但温热的新生查克拉，从乾涸的丹田深处涌了出来。

虽然量很少，但这股查克拉却比以往任何时候都要精纯。

「停。」

宇智波富岳的声音宛如天籁。

西川澈直接瘫软在泥地上，胸膛剧烈起伏，汗水和雨水混在一起，模糊了视线。

「感觉怎麽样？」宇智波富岳走过来，递给他一瓶兵粮丸。

「感觉……像是死了一次。」

西川澈吞下药丸，感受着体力在缓慢恢复，嘴角却扯出一个疲惫的笑容：「不过，我好像摸到门道了。」

他闭上眼，感受着体内那微妙的变化。

如果说以前他的查克拉混合比例是随缘的，导致很多精神能量和身体能量在结合前就逸散了。

那麽现在，在极限状态下，身体为了自保，本能地找到了那个最高效的点。

不仅是扩容，更是提纯。

「很好。」

宇智波富岳看着地上虽然狼狈但眼神依旧清亮的少年，点了点头。

「按照这个进度，一个月内，你的查克拉量应该能达到普通中忍的水平。」

对于一个没有血继限界的平民来说，这已经是惊人的进步速度了。

「好了，休息十分钟。」