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第二天，清晨六点。

刺耳的警报声准时响起，周逸从床上坐起，迅速洗漱完毕，换上了一套特制的训练服。

这套衣服看起来像普通的运动服，但实际上每一根纤维都编织了能量传导材料，可以在不干扰周逸自身能量的前提下，实时监测并记录他的能量场变化。

」第一天，从基础开始，」清微道长已经在训练室等他，」你先展示一下你现在对能量的掌控程度。」

周逸站在训练室中央，闭上眼睛，开始调动体内的能量。

能量从丹田涌出，沿着经络流向四肢。他能感觉到它们在身体里流动，就像温暖的水流。

」试着把能量聚集到右手，」清微道长说。

周逸按照指示，引导能量向右手汇聚。他的右手掌心开始发出微弱的光芒，温度也略微升高。

」很好，」清微道长点头，」现在，保持这个状态，不要让能量散掉。」

周逸维持着能量的聚集。十秒钟，三十秒钟，一分钟...

但在一分三十秒时，他感觉到了明显的吃力。能量开始不受控制地向外溢散，他的手掌光芒也开始闪烁不定。

」可以了，」清微道长说，」放松。」

周逸松了口气，能量迅速回流到丹田。他的额头已经渗出了细密的汗珠。

」你现在的极限，是能够在单一部位聚集能量约一分半钟，」清微道长说，」这个水平，对于一个筑基两个月的修士来说，已经算是不错了。但还远远不够。」

」需要达到什麽水平？」周逸问。

」至少十分钟，」清微道长说，」而且不能只是'维持'，而是要做到'收放自如'。就像呼吸一样自然。」

周逸心中一沉。从一分半到十分钟，这是近七倍的差距。

」不要被数字吓到，」清微道长看出了他的心思，」修行不是线性增长的。前期慢，突破某个临界点后，就会快很多。」

」那我们从哪里开始？」

」从最基础的'桩功'开始，」清微道长说，」站桩是武当派最基本的修炼方法，看似简单，实则深奥。它能够让你的身体和能量建立最稳固的连接。」

他走到周逸面前，纠正他的姿势：」双脚与肩同宽，膝盖微屈，双手抬起，保持这个姿势。同时，调动体内能量，让它们沿着你的骨骼循环。」

周逸按照指示摆出姿势。最初的几分钟还好，但很快，他就感觉到了小腿和大腿的酸痛。

」不要用肌肉硬撑，」清微道长提醒，」用能量。让能量支撑你的身体。」

周逸尝试调动能量，但很不顺利。能量要麽聚集得太多，让他的腿发烫；要麽散得太快，根本起不到支撑作用。

」慢慢来，找到平衡，」清微道长的声音很平静，」不要急。」

十分钟后，周逸已经满头大汗，双腿开始颤抖。

」坚持，」清微道长说，」再五分钟。」

这五分钟，对周逸来说漫长得像五个小时。每一秒钟，他的身体都在抗议，能量的流动也变得越来越混乱。

但他咬牙坚持着。

终于，十五分钟到了。

」可以了，」清微道长说，」放松。」

周逸瞬间瘫坐在地上，大口喘着气。

」感觉怎麽样？」清微道长问。

」很...累，」周逸喘着气说，」但我能感觉到，能量的流动比刚开始时顺畅了一点。」

」这就对了，」清微道长说，」站桩看似是在锻炼身体，实际上是在锻炼你对能量的'微调'能力。当你能够在高压状态下依然精确控制能量的流动，那才是真正的掌控。」

他递给周逸一瓶水：」休息十分钟，然后继续。今天上午的任务，是完成十组，每组十五分钟的站桩。」

周逸接过水，心中默默计算——十组，也就是两个半小时的站桩。

这只是第一天的上午。

他深吸一口气，喝了一口水，然后站起身：」我准备好了。」

清微道长看着他，眼中闪过一丝赞许。

......

与此同时，监控室。

林兰和几位技术人员正在记录周逸的所有数据。

」他的能量场波动频率在站桩过程中降低了百分之十二，」一位技术人员报告，」这说明能量的稳定性在提升。」

」但消耗也很大，」另一位技术人员说，」他现在的能量储备已经下降到百分之六十五。」

」正常，」林兰说，」初期的消耗会很大，但随着效率提升，消耗会逐渐降低。记录好所有数据，我们需要为他建立一个'疲劳-恢复'模型，确保训练强度不会超过他的承受极限。」

」林教授，」一位年轻的研究员问，」您觉得周逸能在一个月内达到目标吗？」

林兰没有立即回答。她看着屏幕上那个再次摆出站桩姿势的年轻人，沉默了片刻，然后说：」我不知道。但我知道，如果有人能做到，那一定是他。」

......

一天的训练结束时，已经是晚上九点。

周逸拖着疲惫的身体回到宿舍，倒在床上，连晚饭都不想吃。

但在闭上眼睛前，他强迫自己进行了最后一次能量循环。

体内的能量流动依然很困难，但他能清楚地感觉到，那些」深层的能量」开始有了一点点反应。

就像沉睡的人，开始听到外界的呼唤，虽然还没有醒来，但已经不再是完全的无知觉了。

」这才第一天，」周逸喃喃自语，」还有二十九天...」

他闭上眼睛，很快陷入了深度睡眠。

而在梦中，他似乎又看到了那个金色的星盘，那道透明的光芒，还有那个温和但坚定的」拒绝」。

」等我，」周逸在梦中说，」我会回来的。」

......