第一层就是正骨，骨不正则力不通。

通过动作呼吸法，调整呼吸法动作来调整骨架结构。

同时调整骨骼结构至最佳状态，使全身筋骨贯通，形成「整劲」和「铁架」般的身体基础。

突破的标志便是筋骨齐鸣。

很快林枫就进入找到了感觉，一套拳法下来，全身骨骼咔咔响。

这就是筋骨齐鸣。

没有任何的意外，轻松通过。

接着林枫开始修炼炼骨境的第二阶：承重激变（加负荷）

让重力顺畅沿骨骼下沉，是炼骨的「静态基础」，为的也是加重骨骼。

顺着李晓东的记忆，林枫只是练了一圈，便轻松通过。

这第一阶丶第二阶直接算是没什麽难度便通过了。

说实话，赌坊的那些弟子，对林枫的实力提升并没有多少。

毕竟这几个人加起来，还不如那头黑熊给的帮助大。

接着第三阶：滋养。

渗透至骨髓，刺激骨骼生长。

炼骨离不开内在滋养。

这一层就需要泡点药洗或者药膳壮骨。

这一点对林枫没什麽问题。

但最后一步是锤炼骨骼的整体连结性，做到脊柱如龙。

而练成的关键就在于，连结性，需要打通脊椎的所有关节。

做到像龙身一样柔韧有力，节节贯通，避免僵硬和劳损。

第三层炼骨的核心就是强调脊柱，这里是发力的核心，也是全身的灵动丶协调关键。

打通脊椎的关节的动作，李晓东没练过，毕竟他只是炼骨境的中期。

因此林枫没有选择继续练习。

现在关键时刻，没有师傅指导可不能瞎练。

万一炼劈叉了，还得重新练，太浪费时间。

修为提升，一夜来到炼体三层中期，林枫总体还是很满意的。

晚上，林枫并未在外面睡觉，而是在睡在空间之中。

这样才安全。

同时，林枫也知道了黄家武馆的实力，黄家武馆的馆主黄雄环，内劲境初期的强者。

炼体四层后，便是内劲境。

而想要获得突破内劲的功法，永关县只有城主才有。

黄雄环的功法便是城主赐下的。

当然，还有另外一个途径，那就是参加武举。

这也是普通人唯一的机会，但难如登天。

翌日，整个永关城都在讨论昨晚黄家赌坊的大火。

不少人都拍手叫好，表示烧的好。

其它武馆也非常高兴，对于黄家赌坊的生意他们也眼红的很。

只是城主禁止其他人参与赌坊的生意，要不然分分钟锺早就抢生意了。

同时，黄家武馆的人，还在到处搜查赌坊失踪的弟子。

可以说，从城东开始，挨家挨户开始搜。

一起搜查的还有城里巡防营的官兵。

毕竟赌坊着火城主也有损失。

对于这一切林枫并没在意，而是假装不知道一样，慢悠悠的前往善堂。

当林枫抵达善堂后，孙大勇召集众人。

「昨日黄家赌坊着火了，这些田家武馆的弟子一个个急的像疯狗一样到处乱咬人。

你们这几日最好低调一些，尽量避免冲突。

到时候出了事，黑虎武馆也帮不了你们，听明白没有？」

「明白」

很明显黑虎武馆的实力不如黄家武馆。

黑虎武馆这个时候也不敢去碰钉子。

「行了，都去练武吧，这几日暂时不收尸体」

「好」

话音刚落，砰的一声巨响，善堂大门被踹开。

「奉城主大人的命，搜查善堂」